无羊肉不冬天这么吃最滋补！羊肉汤材料：当归20克

当归生姜羊肉汤

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材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。

做法：当归洗净浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂，加入食盐等调味品即可食用。

四类人不适合吃羊肉

羊肉性甘温，因此阳盛体质、阴虚内热体质者、体内有痰火、湿热人群都不建议食用；

此外，民间称羊肉为“发食”，传染病早期、浮肿以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等也不宜吃羊肉。

患有肝炎病症的人，羊肉吃多了会加重肝脏负担，导致发病；

高血压患者，如果属于肝阳旺盛、阴虚阳亢证型者，都不宜多吃。

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了解这些保健常识很重要

但一旦身体有问题

还是要及时去看医生哦！

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无羊肉不冬天 这么吃最滋补！