睡觉、运动时哮喘突然发作该如何应对？附：运动性哮喘预防措施困了想睡觉

困了想睡觉，闲暇时想去运动，睡觉、运动是我们每个人都不可避免的事情。可如果这时候，哮喘突然发作了该怎么办呢?如何预防哮喘在睡眠、运动时发作呢?下面我们请济南哮喘病医院专家为大家介绍：

夜间哮喘如何应对

1、预防性用药

为防止夜间哮喘发作，建议在睡前吸入β2受体激动剂和激素，以阻止夜间气道收缩，减轻气道炎症，降低气道反应性，减轻哮喘发作。

2、抑制胃-食道反流

晚餐不宜吃得过饱，且要在睡前2~3小时用完餐，餐食不应含过多脂类，尤其避免在睡前引用饮料、茶酒和服用会引起胃酸大量分泌的药物，睡时枕靠枕头抬高头部。

3、消除鼻旁窦炎症

抗生素疗程宜在三周以上，同时配合鼻腔冲洗、鼻部消肿及局部使用皮质激素。个别病人需手术治疗。

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哮喘突然发作怎么办

4、防治过敏因素

改善居住环境是减少过敏原的简便易行的方法。清除已确定或可疑的过敏因素，如不铺地毯、保持室内清洁、使用杀螨药物等。对过敏原明确，其他治疗疗效欠佳者可采用特异性脱敏治疗。详情请点击咨询

如何防止运动性哮喘

1、运动前使用预防性药物，如短效β2受体激动剂。运动前可做些热身运动，可以有效避免或减轻哮喘的发作。运动时要避免吸入冷空气，可以在运动时戴口罩。

2、避免高强度运动项目，中轻度体育项目较为合适，比如太极、八段锦、慢跑等，并且需要注意运动的时间不宜过长。

3、运动时哮喘发作的话，应即刻停止运动，并及时吸入β2受体激动剂，可有效地缓解哮喘发作。了解更多详情可访问官方网址www.jnxcbyy.com，或拨打电话0531—66621115，您还可以咨询在线医生。