懒癌症,减肥可不能这么懒
虽然说已经到了冬天了,减肥这件事好像没有春夏季显得那么重要,毕竟穿上厚厚的衣服还是可以遮遮身上的肉的,可以把脂肪隐藏起来。
但是冬季真的就不用减肥了吗,比你瘦的人都在努力不让自己变胖,然而你还在找借口说贴膘御寒。天真!

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冬季是最容易长脂肪的季节,其实也是最应该减肥的季节。冬天来了,春天还会远吗?等真的到了春天再减肥就来不及了,应该趁着被裹得严严实实的时候,暗自减肥,这样才能在春夏天完胜!
尤其是临近过年的时候那些大鱼大肉,美味佳肴,一定要hold住,熬过去这关,减肥还是难事吗?

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话虽如此,相信大多数人还是没法忍住的,毕竟难得过年,和家里人一起聚聚,不吃显得好像没礼貌。长辈给你夹了块肉,你不吃真的好吗?对!这理由真的可谓是满分。再说,不吃饱哪有力气减肥呢!

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光是“管住嘴,迈开腿”还不够。减肥是需要持之以恒的,由于这样的减肥效果来的太慢,不明显,往往就会让人失去信心以及坚持的毅力。
研究表明,肥胖的人,身上的血液往往都比较粘稠,导致血液循环不流畅,所以新陈代谢就比较慢。可能刚开始减肥,效果比较明显,那是因为身体刚接触到高强度的控制和锻炼,还没有反应过来,而体重变轻,流走的都是水分。

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由于不良的饮食习惯,致使身体里的亚油酸过多,导致机体不平衡。而亚油酸过多会对身体造成严重的危害,诱发一系列疾病症状。因此要补充体内缺乏的亚麻酸,使机体平衡,加快血液循环,这样人的新陈代谢就相对会加快许多,减脂的速度也就会加快。

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亚麻酸,人体必需脂肪酸之一。实验证明,α-亚麻酸可是减肥佳品呢。它可以抑制人的食欲,防止脂肪在体内堆积,使食物在胃里留存的时间比无脂或低脂食物长,促进肠道分泌出一种叫做肠促胰酶肽的激素,会给大脑发出停止进食的信号。

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在人体能够吃的所有营养物质中,α-亚麻酸最能阻止饥饿感,使人饱胀感,并且不会以脂肪的形式堆积在体内。
针对懒癌症患者,搭配α-亚麻酸让你的减肥更轻松哟!不仅是为了美,也为了身体健康!
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