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"民以食为天，美食当前怎么不被诱惑，但对于很多胖小伙和胖妹妹来说只能欲吃又止，多吃一点怕长胖，少吃一口不痛快，怎么办呢？今天就来教大家几道简单又不胖的美食，让大家开心吃个痛快！

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黑椒鸡胸肉：鸡胸切薄片，加油、盐、酱油、黑胡椒酱搅拌均匀，腌制30分钟。热锅后倒油，放入腌好的鸡肉大火爆炒。待肉色变白，加入沙姜或者辣椒翻炒均匀即可出锅。

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香芒大虾沙拉：大虾用料酒腌一下，然后在锅里加小勺橄榄油把虾煎熟捞出。加入芒果丁、芝麻、黑醋、黑胡椒以及自己喜欢的蔬菜，拌匀即可。黑椒鸡胸肉、香芒大虾沙拉，制作简单吃不胖，谁说胖子都是痛苦的

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咖喱鸡：将鸡肉切成块入盐、料酒、白胡椒粉腌制十分钟，锅烧热放入鸡丁，翻炒至变白。再放入胡萝卜与土豆丁翻炒，加入清水没过鸡肉，放咖喱不用再放其他调味品了，小火焖煮二十分钟左右，收汁出锅。"

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