宝宝这样吃药太严重了！主任说这是错的你平时怎么吃药的？小时候

吃药？

你平时怎么吃药的？

小时候，爸妈就教会我吃药：把药含在嘴里，喝口水，一仰头——

这样吃了几十年，今天突然发现竟然有安全隐患，还好现在知道还不晚！你也赶紧来看看……

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送服药片不宜猛仰头？

服药时猛仰头是很多人都会做的一个动作，大家都觉得猛仰头会更容易吞咽药物。然而网上却有传言说，服药猛仰头其实是一个误区，吃药时是不能猛仰头的。那么，送服药片到底能不能猛仰头呢？

“喝药的时候,就是片剂,我们有时候主张微微仰仰头，片剂就会到舌后根，再咽就稍微要容易一点。”

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空军总医院呼吸内科主任医生王蓉美

这也就是说轻微仰头的确有助于吞咽药片，那么如果我们迅速地猛仰头是不是送服效果会更好呢？

“我们呼吸道和食道在咽部是一个通道，在吞咽的时候我们会厌会要关一下，然后声门要闭上，这样的话就不容易，食物和水进到气道里头，那么就是说你要是猛的一抬头，会厌没来得及关，声门也还没有闭，这个时候就容易，一个是呛水，还有就是药片掉到气道里头去。”

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原来，气道和食道是紧邻在一起的，协调二者的一个关键器官是会厌。当我们吞咽东西的时候，会厌会向下，盖住气管，使物体不会进入气道内。可如果我们再吞咽药片时猛仰头，可能会出现会厌来不及关闭的情况。

那么如果有水或药片吞入气道会有什么影响？

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呛东西进去的话，我们气道本身它有一个保护的反射，那么就是咳嗽反射，如果呛了水，可能咳咳就把水咳出来了，但如果呛了药片，它就会掉到比较深的气管里面去，就是出现一个长期的咳嗽，药片老在那儿，对气道也是一个刺激，然后它也会腐蚀我们的气道，也会引起它的炎症。

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专家提醒我们，由于老年人和孩子身体的调节机能相对弱，所以他们猛仰头服药更容易出现问题。而猛仰头服药的危害还不仅于此。

“猛仰头对有颈椎病的人也不太好，猛的仰头，然后完了之后，颈椎也容易突然的一个力量，它也可以有一些小的关节紊乱、错位这些，所以对颈椎也不是特别好，尤其对有颈椎病的。”

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猛仰头服药不但容易呛水，气道吸入药片，同时还容易引起颈椎疾病。看来，大家服药时的这个习惯性动作还真是不适宜的。

药物的剂型不同，送服方式也会有不同，比如胶囊型药物，由于都会漂浮在水面上，仰头反而不容易使药物下咽。

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空军总医院药学部主任药师袁海龙

我举个例子，舌下片或舌下滴丸，一般都是用于急症，它是通过舌下黏膜丰富的血流，吸收入血而发挥作用，如果我们整粒的把它吞下去，胃肠道进行吸收，这样它的药效就会大打折扣。

不同剂型的药物有不同的送服方法，其实服药时除了头部的位置，还有身体的位置也很重要。有些人习惯在睡前躺在床上服药，这个姿势就是不正确的，因为躺着服药，药物有可能黏附在我们的食道壁上，首先它可能影响药效，第二个它可能损伤我们的食道壁，引起局部的炎症。

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所以送服药物时，最好保持上身直立，站着或坐着，且不宜猛仰头。

1、掰碎或用水溶解后吃

有些人自己“吞”不下药或怕孩子噎住，就自作主张地把药掰碎或用水溶解后再服用，这样不仅影响疗效还会加大药物的不良反应。

以阿司匹林肠溶片为例，掰碎后没有肠溶衣的保护药物无法安全抵达肠道，在胃里就被溶解，不仅无法发挥疗效，还刺激了胃黏膜。

将药物用水溶解后再服用也有同样的不良影响。所以，除非医生/药师特别吩咐或药物说明书上写到，否则不要这么做。

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2、用饮料送药

正确的方法是用温度适中的白水送药。

因为牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用，可能影响疗效，甚至导致危险。用茶送服治疗贫血的铁剂，茶中的单宁酸就会与铁结合，减弱疗效。

3、喝水过多

服药后喝水过多也不行?（妈妈一直说要多喝水，多喝水啊啊啊啊啊啊）

是的，因为这样会稀释胃酸，不利于对药物的溶解吸收。一般来说，送服固体药物1小杯温水就足够了。

对于糖浆这种特殊的制剂来说，特别是止咳糖浆，需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症反应、阻断刺激、缓解咳嗽，所以，建议喝完糖浆5分钟内不要喝水。

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大冬天，孩子很容易感冒，90%以上属于病毒感染，有自限性。在感冒时，如没有出现发烧、上呼吸道感染症状、打喷嚏、咳嗽，精神状态良好，则不需要看医生，只需在家多喝水，多休息，饮食清淡均衡，一般3—5天就会有所好转。

如果超过一个星期，孩子的感冒还没见好，或出现了发烧、上呼吸道感染等症状，则需立即去医院就诊。除此之外，也要提醒各位爸爸妈妈，在家不要给孩子滥用抗生素。

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感冒的家居护理原则？

1.吃流质食物

宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

2.少食多餐

宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

3.营养均衡

宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

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4.适量补水

感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。

5.让孩子多休息并给与安慰

睡眠对宝宝很重要，感冒导致身体不舒服，宝宝一定比较容易哭闹，家长应该尽量分散其注意力，或是利用一些轻柔的音乐舒缓其情绪，帮助宝宝入睡，或者多让他们休息，同时对他们进行抚慰。

6. 保持室内空气流畅

为了减少空气对呼吸道黏膜的刺激，将室内湿度保持在60%-70%，并且平时注意开窗通风。

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饮食建议：

1.多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，应多给宝宝吃含有较多膳食纤维的食物，如玉米、红薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等粗纤维蔬菜。

2.少吃油腻食品

有的家长认为冬季宝宝需要大量的热量，于是天天大鱼大肉。但是宝宝的消化系统比较脆弱，长期进食油腻那消化的食品容易损伤脾胃，因此，冬季应少给宝宝吃油腻、不好消化油腻食品及煎炸食品。

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3.多吃润燥食物

冬季气候干燥，可以让宝宝多吃些润燥的食物。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。

4.多吃能抗寒的食物

冬季人体尿量增多，而一些无机盐，如钠、钾、铁等。也随尿排出增多，所以还应该多给宝宝准备富含钙、铁、钠等矿物质的食物，如虾米、虾皮、动物内脏、骨头汤等。

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冬季来临，感冒、发烧、腹泻等儿童病多发，一些医院迎来了小患者就诊高峰。专家提醒，儿童生病时，给儿童喂成人药，滥用退烧药，药物与果汁、糖水同服等，是较为常见的服药误区，需提高警惕。