最近朋友圈被一个动作刷屏了▼

这种火遍全球的“Asian Squat - 亚洲蹲”标准姿势，应该是这样的▼

▲脚后脚跟完全着地

▲脚跟翘起来的不算

神奇的是，大部分歪果仁都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种蹲法▼

“美国蹲”代言人：Barack Obama 奥巴马

长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“谜之好奇”，奇奇怪怪的问题简直层出不穷。

像亚洲人一样全脚着地的“Asian Squat亚洲蹲”，也是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！

1. 双脚分开与肩同宽

2. 慢慢地蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟

3. 为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上

然而当他们自己尝试之后，结果是这样的….▼

在外国知乎上有这么一个问题：“为什么只有亚洲人能做‘亚洲蹲’？”根据一项调查显示，只有 13.5% 的美国人可以做到“亚洲蹲”，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，“亚洲蹲”真的只有亚洲人才能做到？

关于这个问题，网上是这样回答的：亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个：一是太胖了，二是跟腱太短了。

还有个原因，是亚洲的厕所和欧美不同：

Asian toilet 亚洲厕所▼

Western toilet 西方厕所▼

其实欧美医学也承认，蹲着上厕所更好，更通畅▼

所以在欧美诞生了这个产品▼

所以画风成了这样▼

不过最近，他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！

俄罗斯的Slav Squat - 斯拉夫蹲▼

俄罗斯人的“斯拉夫蹲”，一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫蹲”的独特姿势，完全符合人体工程学。

每一个“斯拉夫蹲”的年轻人都不会轻易地站起来！

其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。

在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是▼

吃饭时蹲着，仿佛要比坐着吃更香▼

不愿承认自己胖的，

赶紧试一试！

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