进入更年期的女性，多吃四种碱性食物，补气养血，做“冻龄女神” 高薪|神仙草|巧用|艾叶|艾灸

对于一些女性朋友来说，随着年龄的增长，逐渐进入更年期，而这也是女性自然衰老的一个阶段，而且女性随着年龄的增长，体内的雌激素分泌也会受到一定的影响。
从而导致子宫以及卵巢功能逐渐衰退，这样也会加速女性的衰老，导致皮肤弹性下降，从而出现容颜易老的问题，这对多数女性来说都是比较困扰的一件事。
其实在日常生活中，女性也可以通过调节饮食的方式，有效的延缓衰老，一起来看看吧。进入更年期的女性，多吃四种碱性食物，延缓衰老，不做“黄脸婆”

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进入更年期的女性，多吃四种碱性食物，补气养血，做“冻龄女神”
【 进入更年期的女性，多吃四种碱性食物，补气养血，做“冻龄女神”】红枣：对一些女性朋友来说，若进入更年期后，可以常吃一些红枣，红枣中含有丰富的维生素c，能够有效的保养肌肤，延缓衰老。
同时也可以起到补气养血的功效，对女性来说非常有好处，所以女性进入更年期，坚持食用一些红枣，有助于更好的保养肌肤，延缓衰老，让你做冻龄女神。

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玫瑰花：相信在生活中，也是有很多女性经常会喝一些玫瑰花茶，可以起到很好的美容养颜效果，其实对一些进入更年期的女性来说，坚持喝一些玫瑰花茶。
也可以促进体内雌性激素的分泌，有效的美容养颜，延缓皮肤衰老的速度，帮助女性平稳度过更年期，同时也可以提高皮肤弹性，更好的保养肌肤，让你告别黄脸婆。

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葡萄干：葡萄干是生活中常见的一种小零食，同时也是一种强碱性的食物，若女性常吃，有助于帮助调节体内的酸碱平衡。
同时也可以补充所需的营养成分，起到很好的抗氧化功效，帮助女性延缓皮肤的衰老，同时也可以清除体内自由基，防止破坏肌肤，更好的保养肌肤，让你做冻龄女神。

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蒲公英：蒲公英相信大家都非常熟悉，这是田间地头上常见的一种野草，但是往往很多人都忽略了它的功效，其实蒲公英具有很好的清热解毒、美容养颜的效果。
若女性常喝，可以有效的清除体内热毒，同时也可以保养女性的皮肤，对女性有一定的好处，所以进入更年期的女性，坚持喝一些蒲公英泡水，有助于更好的延缓衰老，让你不做黄脸婆。
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