养几株对身体好的花草，除了欣赏，还能食疗，堪称阳台小药箱食物|身体|薏米|野菜|免疫力

阳台上的小药箱，降火、止咳、润肺、驱寒好处太多，人人都能种！
食物就是最好的药物，每天吃进去的佳肴美食，如果选择的好，那么对健康大有帮助，所以也有很多人说，厨房就是最好的药房。其实，我们还有一个更好的小药箱，那就是阳台。在阳台上种上几株对身体好的花草，除了欣赏，还能食疗，让身体更健康！一起来看看吧！
「阳台药房」
金银花
虽然和大家提过很多次了，但是首选推荐的肯定还是金银花。金银花好种好养活，还能制成金银花茶泡水喝。金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。用金银花泡茶可以抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感冒和感染功效。

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-养护方法-
金银花生长习性适应性强，喜阳光，也耐阴。耐寒，也耐干旱和水湿。对土壤要求不严，酸性、碱性土均能适应，但以湿润、肥沃、深厚的砂壤土为佳。

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金银花根系发达，萌蘖力强，植株轻盈，姿态婀娜，老桩古雅，是制作盆景这佳材。

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-繁殖方法-
金银花生根较快，繁殖主要以扦插为主，除去冬季其余时间均可扦插。选当年生健壮枝条，每个扦插枝条留2-3个节，只留上面一节的两片叶，其它的叶片剪去。剪好的枝条斜插进土中，深度为枝条的1/2即可，并稍稍按结实。插后浇透水，以后保持土壤湿润，放在通风光线明亮处，约半个月后可以生根。

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-加工方法-
每年5、6月间采收，择晴天早晨露水刚干时摘取花蕾（未开放较好），晾晒或通风阴干，以1~2天内晒干为好。晒花时切勿翻动，忌在烈日下曝晒。

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-食用方法-
金银花粥，煮粥时加入少量金银花蕾即可，可以提高人体免疫力。
金银花茶，将干燥好的金银花泡茶喝即可，具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质的功效。

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铁皮石斛
现在很多花友都开始喝起了铁皮石斛，石斛是中国传统滋补品，唐开元年间的道家经典《道藏》曾把铁皮石斛列为“中华九大仙草之首”，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。

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-养护方法-
养石斛的花盆，口径大一点，底部要有孔，要求透气性好，排水性好。下层用较粗大石块或砖头垫底，方便排水透气，中层用较小石子或碎砖头，尽量选取吸水性较好材质，如陶粒、兰石、碎砖，上层用发酵好松树皮。

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铁皮石斛喜欢温暖、湿润的生长环境。一般置于光线明亮的散射光处养护，浇水要遵循“见干见湿”，也就是等到大部分木屑、碎树皮干的差不多的时候再浇水，浇水时必须一次性浇透水，不管何时浇水，盆地一定不能积水。铁皮石斛不宜施用复合肥等花费，每年开春后或者入冬前施用10-15粒缓释肥即可，这样基本上可以满足石斛生长需要了。

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石斛的生长需要空气流通。所以种植铁皮石斛的花盆应该选择多孔的，保障基质能够通风，减少病虫害。同时，应将铁皮石斛盆栽放置在空气流通的位置或是经常开窗通风换气。

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-观赏石斛-
石斛中的金钗石斛、天宫石斛、兜唇石斛是很著名的观花植物，花开起来就像瀑布一样很美丽。花市也有很多石斛在卖，像澳洲石斛等个头大开花多的进口或者杂交品种，据店老板说如果想泡茶喝，还是买铁皮石斛比较好。