血管|45岁过后，走路若有4种“怪象”，占有一个，也得提高警惕血管|中老年人|饮食习惯

四十五岁是人生的过渡阶段，因为这时候人体各器官的功能逐渐退化，抵抗力不如之前，如果没有做好保养的措施，很容易被各种疾病所困扰。
不过，假如大家很重视养生，平日里也有良好的生活饮食习惯，相比同龄人而言，看起来也更为年轻；
而且走路的时候，并不会出现下文中提到的这四种“怪象”，这也表明自己拥有长寿体质。

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1、跛脚
众所周知，年轻的时候大家腿脚都非常有力，走路也更为矫健，可如果随着年龄的增加走路的时候却有了跛脚的问题，很可能是血管受到了损伤，导致血液循环不畅甚至被堵塞。
由此一来，血氧无法及时的运输至处于肢体末端的腿脚部位，就会使患者有小腿和脚部发麻无力的症状，而且多见于肢体一侧，这种情况下，患者的左右脚感觉差异比较大，就会出现跛脚的表现。
遇到了类似的症状，大家必须重视起来，这些都说明血管功能已经有所下降，必须及时治疗，并且改变不良的饮食习惯。

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2、拖把布
所谓的拖把布指的就是在走路的时候一条腿没有力气，只能靠着另外一条腿来拖动，而这一症状其实也表明血管出现了问题。
特别是形成了斑块，脱落导致血栓问题的话，血液循环受到阻碍，因而，患者的腿脚部位就会有麻木无力，站不稳的症状。

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3、走路时气喘心悸
如果不是做个登山，爬楼梯等高难度的体力活动，正常走路的话，并不会有过于明显的喘气表现。
可生活中很多人却出现了直走几步路就喘粗气的表现，而这一症状也在提醒我们，很可能是呼吸以及心血管相关的疾病；

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例如肺功能障碍以及心脏衰竭等都会影响到呼吸系统，使得有咳嗽和喘气的症状出现。
尤其是中老年人，假如最近走路时心跳速度莫名的加快，而且有心慌等症状，也意味着心脏部位出现了一些问题，此时正确的做法是去医院就诊，在早期给予相应的治疗，才能避免影响寿命。

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4、关节疼痛
一旦走路时感觉到关节部位疼痛感明显，大多表明有了关节炎或者骨质疏松等疾病。
这时候，如果我们无法自己判断究竟是什么因素所导致，就得去医院做详细的检查，如若确诊是骨质疏松或其他的关节疾病，除了及时补充钙元素之外，同时还要根据医生的指导科学治疗。

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总而言之，想要判断自己是不是长寿之人的话，过了四十五岁之后，走路的一些症状会给我们答案，假如走路时没有上文中提到的关节疼痛，气喘心悸，跛脚和拖发布等问题，恭喜你，血管和关节都比较健康，但如若占有一个，也得提高警惕性。
当然，对于年龄还不大的人群来说，想要预防这些不良的表现，生活中要做好预防的措施，例如经常步行，能够保护血管，增强心脏功能和血管弹性，减少血凝块形成，同时均衡膳食，摄入主食的同时，还得补充适量的瘦肉，鱼肉，蛋类以及蔬菜水果。

【 血管|45岁过后，走路若有4种“怪象”，占有一个，也得提高警惕】