这个妈妈生了七个孩子，身材依旧逆天！
对于生完宝宝的妈妈来说
从美少女变成了宝妈
生活有了巨大的改变
先来看看当妈前和当妈后有什么变化吧
最后一条扎心了有木有？
对于很多生过baby的女生来说
最发愁的无疑就是身材的恢复
看着走样的身材
或许有的妈妈会暗暗发誓
再也不要生小孩了
....
可是最近
一位名叫Jessica Enslow的妈妈
生过7个孩子
身材依旧保持的很少女
实在是颠覆了人们的思想
1994年
Jessica第一个孩子出生
到如今生了7个孩子她却依然身材火辣
不少网友大呼：
太逆天了！
到底是怎么做到的？
Jessica出生在美国盐湖城
如同所有少女一样
结婚前的Jessica身材火辣苗条
可是在第一个小baby出生后
她的身材就在走样的路上一去不复返了
紧接着
老大、老二、老三....的出生
让Jessica的体重呈直线上升状态
裤子越来越紧
衣服的尺码也越穿越大
肥胖的后果不只是体态难看
还会伴随着一系列疾病、自卑与衰老
面对臃肿不堪的Jessica
老公的态度大变
老四出生后的第二年
她们的婚姻便走到了尽头
离婚后
Jessica争取到了四个孩子的抚养权
为了更好地照顾他们
她辞掉了自己的工作成了全职妈妈
女子本弱为母则刚
为了四个孩子的未来
也为了那个更好的自己
失恋又失业的Jessica
下定决心摆脱那个臃肿的自己
Jessica买了瘦身教学DVD
从健身操入手
先尝试减掉多余的脂肪
随着运动的增加
Jessica的体重也一点一点在减轻
她慢慢地重拾了自信
从内到外都散发着魅力
爱上运动的Jessica虽然不是魔鬼身材
却比以前那个体态臃肿的妇女精神了许多
当你的生活中充满阳光
幸福也愿意来敲门
一次偶然的机会
Jessica遇到了她的现任老公
一个爱她和她四个孩子的男人
两人结婚后
Jessica又开始了“生孩子”事业
只不过这次她没有重蹈覆辙
再生下老七后
Jessica开始为恢复身材做准备
Jessica找来健身教练指导自己
每周健身2、3次
加上适当饮食
六个月的时间里
从61公斤到50公斤
整整减了22斤
体重下降的Jessica
开始配合力量训练
更加注重肌肉线条的塑造
摆脱了松垮的身材
气色也好了许多
整个人看起来年轻了十岁不止
这样慢节奏的健身方法
让Jessica皮肤没有因此变得松弛
也没有让她因为健身而忽视了家庭
Jessica照顾7个孩子的同时
还有余力去健身
这当然得益于她懂事的孩子和体贴的老公
随着老大老二的长大
她们很乐意帮Jessica照顾弟弟妹妹
丈夫也总是帮助她分担家务
让她家庭健身两不误
不过尽管如此
对于Jessica来说
家人永远是第一位
哪怕没有完美身材
她也不希望因为健身
而缩短与家人相处的时间
有这样一个妈妈
家庭氛围也十分活跃
大女儿就经常和Jessica一起健身
一起购物，一起做spa
两人是母女更是朋友
随着健身小有成效
Jessica还注册了一个IG账号
每天更新自己的减肥过程和健身日常
给需要的人带来帮助
她还提醒所有准备减肥的女生
千万不能操之过急
慢慢增加运动量和均衡饮食
才是最健康的方式
如今Jessica的励志故事已经吸引了10万的粉丝
他们从她身上看到了改变生活的勇气
也佩服她对自己的严格管理
七个孩子的妈妈
43岁的Jessica
不是最好的年纪
却在当下找到了最好的自己
看到这，各位姑娘学会Jessica的锻炼方法了吗？
早安
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