吃这16道蒸菜吧~远离油烟“蒸”营养,老少皆宜“蒸”美味!( 五 )

豆腐500g、鸡蛋1个、瘦肉50g、花生米10g、水发香菇15g、葱8g

做 法:

1.将豆腐碾碎成泥,和入鸡蛋。

2.把瘦肉、花生米、水发香菇、葱花一起剁成蓉后,加入适量盐、生抽搅拌均匀成肉馅。

3.把肉馅包在豆腐泥里,做成圆球状,摆在刷了一层油的盘子上。

4.锅中加水,放入盘子蒸20分钟左右取出,撒上葱花即可。

粉蒸土豆

吃这16道蒸菜吧~远离油烟“蒸”营养,老少皆宜“蒸”美味!

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食材:

土豆500克 ,食盐适量, 鸡粉1茶匙, 姜2片, 蒜2粒, 豆瓣酱1.5汤匙 ,花椒粉1茶匙, 细香葱2根 ,红辣椒一个,腐乳汁1汤匙, 植物油2汤匙。

做法:

1.将土豆去皮,切成块状,然后用水洗去淀粉,防止变色。