对100万人研究之后得出：睡得多危害比熬夜还大！到底应该睡几个( 六 )
8、易患消化疾病
如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
熬夜危害大，过度睡眠的危害也相同！
记住：该睡就睡，该起就起。
每天7~8小时最好，晚上11点前入睡！
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如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
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每天7~8小时最好，晚上11点前入睡！
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