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纸杯蛋糕是一种食品，配方是鸡蛋240克，白糖102克，面粉（低筋面粉）102克，蛋糕速发油10克，水56克（可以换成一半牛奶一半水），油40克，纸杯若干。

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营养成分： 谷物类食物特别是小麦、玉米、燕麦等富含膳食纤维，经常食用可以促进肠胃消化，预防肥胖和代谢性慢性病的发生。平时多吃五谷类食物对于身体健康很有益处，吃五谷类增加纤维素的摄入，加强胃肠道的蠕动能力，排毒效果好。此外，中医养生保健认为五谷可养五脏，中医养生日常生活中我们可以针对性地滋补五脏

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纸杯蛋糕的做法步骤： 1. 将鸡蛋打散，不用分离蛋黄和蛋白，用手动打蛋器打散，也不用打发。 2. 加入糖，用打蛋器高速搅打鸡蛋液，直到颜色发白，变得稠稠的

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3. 打蛋器转为低速，把蛋液打得更细腻。

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4. 加入过筛的面粉，由右上方划过盆底左上方出来，拉起蛋液顺时针搅拌，边搅拌边转动盆，直到没有干粉。

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5. 装入纸杯，七八分满，洒上芝麻，准备入烤箱。

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6. 放入烤箱中烤，上下管一起加热，170度，25分钟左右。香喷喷的蛋糕就做好啦。

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小贴士 如果不喜欢太甜，可以只用80克糖，喜欢表面脆一点可以烤30分钟。

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