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苣荬菜
15、鹅肠菜
鹅肠菜也是可以食用的野菜,但是吃过鹅肠菜的人不多,鹅肠菜是一种药食两用的野菜。没有吃过鹅肠菜的朋友不要轻易去尝试。鹅肠菜用于炒鸡蛋,或是清炒等不错。
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鹅肠菜
16、马兰头
马兰头是一种非常鲜嫩可口好吃的野菜,马兰头是安全无毒的野菜。马兰头菜叶深绿色,菜梗是紫红色。马兰头最适合焯水和豆腐干凉拌吃。
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马兰头
17、鸡枞
鸡枞是长在大山里的一种野山珍,是一种非常名贵的野山珍。新鲜的鸡枞最适合炒鸡肉吃,或是用炖汤喝,味道非常鲜美好喝。如果采摘的鸡枞比较多可以晒干保存。
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鸡枞
18、鸭儿芹
鸭儿芹是属于芹菜的一种,鸭儿芹的叶子都是三片的。鸭儿芹用来炒肉吃,或是清炒来都很多不错哦。
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鸭儿芹
19、枸杞菜
枸杞菜就是长枸杞的嫩尖。枸杞菜和枸杞一样具有明目的好处,枸杞菜炒猪肝吃,是很不错的搭配,枸杞菜炒肉吃也很不错的。
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枸杞菜
20、香椿
香椿就是香椿树上的嫩芽,香椿有股特殊的香气,用来炒鸡蛋吃,是最好的搭配,香椿还可以炒豆腐吃。
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香椿
21、刺嫩芽
刺嫩芽是一种非常贵的野菜,是长小乔木上的嫩芽。刺嫩芽清炒或是凉拌,炒肉吃都非常不错的。
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刺嫩芽
22、拐枣
拐枣就如它的名字一样,长弯弯曲曲的。拐枣既是水果也是野菜。拐枣剥皮后可以直接吃,也可以用来炒菜,或是炖汤喝。
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拐枣
23、车前草
车前草是长农村的马路两边,车前草一般是夏天用来泡茶喝,也可以焯水后炒菜吃。车前草的一种药食两用的野菜。
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车前草
24、草头
草头的叶子一般是三片,颜色翠绿色。一般是采摘草头的嫩尖用于炒菜吃。草头非常受南京,上海等地人的喜欢。
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草头
25、血皮菜
血皮菜叶子有两种颜色,叶子正面是深绿色,反面是紫红色。血皮菜用炒肉,或是炒猪肝吃都挺不错的。
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血皮菜
26、薄荷
薄荷的叶子翠绿色,非常好看,薄荷是一种可以当配菜吃,也可以用煮粥吃的好食材。薄荷用来做薄荷膏吃,很不错。夏天食用薄荷有提神醒脑的好处。
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薄荷
27、野豌豆
野豌豆的嫩尖和果实都可以炒菜吃。野豌豆的嫩尖焯水后凉拌或是清炒,味道非常不错。
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野豌豆
28、扫帚菜
扫帚菜就如它的名字一样,长老后农村人用于编制扫帚用的。一般采摘扫帚菜的嫩芽来炒菜吃,或是加入面粉蒸熟吃。
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扫帚菜
29、艾草
艾草就是艾蒿,艾蒿的嫩芽打成汁水可以用于做成青团吃,或是做成馒头吃。艾草早老后用于泡脚非常好。
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艾草
30、鼠曲草
鼠曲草的叶子翠绿,开黄色小花。幼嫩的鼠曲草焯水后打成汁水做成清明粑吃,非常好吃。
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鼠曲草
31、益母草
益母草就如它的名字一样,是一种非常适合女性朋友食用的野菜。益母草也是药食两用的野菜之一。益母草味苦,幼嫩的益母草可以用于煮鸡蛋吃。
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