日行万步路,护了心脏、伤了关节?胡大一:荒唐!( 八 )
新闻不假,但是更多的数据告诉我们,长走路的人患关节炎的几率更低!为什么会这样呢?
我看到了如下一段信息——
《美国骨科与运动物理治疗杂志》2017 年第 6 期的文章讲:
健身跑的人们关节炎发生率仅 3.5%,而选择静息生活方式,久坐不动人群的关节炎发生率却为 10.2%,竞技体育的赛跑者的关节炎发生率 13.3%。
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